Curba Încrederii: Cum Modifică Mentalitatea Ta Calea către Succes

Când îți imaginezi încrederea, ce îți vine în minte?

Poate este imaginea unei femei care intră în cameră știind exact ce să spună. Sau poate este cineva care își exprimă ideile clar, pune întrebări fără să-și ceară scuze și nu se micșorează când se face liniște în cameră.

Indiferent de asocierea ta, încrederea în sine este rezultatul unui proces, iar fiecare femeie de succes în domeniul STEM sau în afaceri învață în cele din urmă că dobândirea încrederii nu este o călătorie liniară.

Construirea încrederii nu începe de la zero și nu urcă constant pe măsură ce abilitățile tale cresc. Ea crește, scade, se repetă și se reconstruiește. Este un lucru viu care crește de fiecare dată când îndrăznești să o provoci. De-a lungul călătoriei tale profesionale, vei urma un grafic invizibil curbat care marchează suișurile și coborâșurile încrederii tale – o așa-numită curbă a încrederii.

Fiecare curbă începe de undeva. Dezvoltarea încrederii începe cu primul salt – decizia de a lua măsuri relevante.

Poate că este prima zi a studiilor de informatică sau prima ta prezentare importantă la o întâlnire de startup. Te uiți în jur – sunt mai mulți bărbați decât femei, mai multe voci puternice decât joase și te simți atât entuziasmată, cât și nesigură.

Chiar în acel moment, acolo începe încrederea – nu în perfecțiune, ci în curaj.

Curajul de a începe, curajul de a încerca înainte de a te simți pregătit.

Fiecare pionier în domeniul STEM sau în afaceri a început așa – sărind înainte de a se simți pregătit și învățând pe parcurs.

Sursa: Freepik

Apoi vine caderea. Proiectul tău eșuează. Ideea ta este ignorată. Ratezi un termen limită sau faci o greșeală semnificativă. Poate pur și simplu un coleg te dezaprobă într-o ședință. Deodată începi să te întrebi dacă locul tău este aici…

Ajungi la prima coborâre reală. Poate părea sfârșitul poveștii tale, ca și cum ai fi gata să renunți. Dar exact acolo începe adevărata ta creștere.

În ciuda concepțiilor greșite comune, eșecul nu este ceea ce distruge încrederea. Încrederea se construiește prin modul în care reacționezi la el. Atunci când tratezi eșecurile ca provocări și oportunități de a colecta feedback și de a învăța, îți antrenezi creierul să le vadă ca puncte de validare a faptului că înveți ceva valoros.

Fiecare cadere, fiecare „nu”, fiecare revizuire dificilă poate deveni o nouă rampă de lansare pe calea ta către reziliență și încredere profesională.

Când treci peste această problemă, încrederea crește și ea. Îți ajustezi metoda, îți îmbunătățești codul, pregătești o prezentare mai convingătoare și, de data aceasta, în sfârșit funcționează. Oamenii observă și începi să ai din nou încredere în tine.

Îți testezi și dovedești încet competența, ceea ce te ajută să-ți consolidezi încrederea. Legătura dintre cele două nu este instantanee, ci iterativă, ca depanarea unui software, rafinarea unui model de afaceri sau îmbunătățirea constantă a unui design pe baza feedback-ului.

Prin recunoașterea micilor victorii constante, încrederea permanentă în sine începe să se formeze și să pară reală. Îți dai seama că poți învăța ceea ce ai nevoie. Poți să-ți dai seama.

Sursa: Freepik

Ești o creatură logică, nu scoți încrederea din senin. Trebuie să acumulezi dovezi până când ești convins că poți reuși.

În cele din urmă, te simți confortabil în rolul tău și ești mândra de realizările tale. Dar apoi navighezi pe LinkedIn sau stai la o ședință și iată-te – capcana comparației. Cineva de vârsta ta tocmai a lansat o companie, a obținut un brevet, a primit o recompensă sau a devenit partener. Deodată, prin comparație, simți că nu faci lucrurile corect și încrederea ta scade din nou.

Așa ajungi la o altă spirală descendentă pe curba încrederii tale – punctul în care mintea ta încearcă să-ți măsoare valoarea în raport cu linia de progres a altcuiva, cu cele mai importante momente ale succesului său, pe care îl prezintă întregii lumi.

Singura cale de ieșire din această capcană a comparației este să reformulați lucrurile. În loc să întrebați „De ce nu am ajuns încă acolo?”, întrebați-vă „Ce învăț chiar acum care mă va duce acolo?”.

Și nu uitați! Cronologia lor nu este cronologia voastră.

Creșterea voastră este reală chiar și atunci când nu este ostentativă! Curba fiecărei femei, curba fiecărui profesionist, arată diferit, iar asta face ca ecosistemul STEM și al afacerilor să fie atât de puternic – diversitatea opțiunilor, a căilor, a ritmurilor, a cronologiilor.

 

Sursa: Freepik

Pe măsură ce continui călătoria ta către încredere, vei învăța și că o încredere reală și durabilă nu poate crește în izolare. Deși modul în care te percepi ca profesionist este esențial, suntem ființe sociale. Avem nevoie de tribul nostru pentru a ne ajuta să creștem, pentru a ne sprijini în momentele dificile și pentru a ne valida calea.

Multe femei descriu punctul de cotitură din cariera lor nu ca pe o promovare sau un premiu, ci ca pe momentul în care și-au găsit comunitatea – un mentor, o rețea de femei, o colegă care a spus: „Am trecut și eu prin asta”.

Mai mult, încrederea se multiplică atunci când este împărtășită. Când întărești o altă femeie, îți consolidezi propriul sentiment de apartenență. Când o înveți pe cineva, înveți de două ori. Și acele eforturi se vor întoarce la tine. Când mentalitatea ta îți joacă feste și încrederea ta scade din nou – așa cum se va întâmpla, comunitatea ta va fi acolo pentru a-ți aminti de punctele tale forte și că lupta nu este un semn de slăbiciune, ci un semn de încercare.

Cu dovezi constante ale competenței tale și ale capacității tale de a face față provocărilor, ajungi în cele din urmă la un nou tip de încredere, tipul liniștit, constant. Nu cel care are nevoie de aplauze și validare constantă, ci cel care vine din cunoașterea valorii tale, a meșteșugului tău și a limitelor tale.

Această încredere este rezistență deghizată. Este convingerea fermă că nicio scădere a curbei nu te va defini cu adevărat.

Până acum, ai văzut-o de suficiente ori ca să știi – fiecare punct scăzut a fost doar un pas către un nivel superior. Asta înseamnă cu adevărat o mentalitate de creștere – să nu te prefaci că nu ești înfricoșător, ci să ai încredere că poți gestiona frica și să continui oricum.

Așadar, ori de câte ori te confrunți cu încrederea ta, ia o pauză și imaginează-ți curba. Unde te afli acum – saltul, scăderea, urcarea?

Sursa: Freepik

Reamintește-ți că aceasta face parte din proces. Încrederea crește prin utilizare, precum un mușchi. Fiecare provocare cu care te confrunți îți remodelează mentalitatea. Cu fiecare decizie de a face față unei provocări, devine mai rezistent și mai orientat spre creștere, ajutându-te să-ți construiești forța, perseverența și încrederea în sine.

În STEM și afaceri, succesul nu aparține celor mai încrezători sosiți – aparține celor care continuă să învețe prin incertitudine.

Pentru a deveni un profesionist de succes în domenii dominate de bărbați, precum STEM sau afaceri: Continuă să înveți. Continuă să te conectezi. Continuă să urci.

Și amintește-ți, curba ta nu măsoară doar încrederea, ci trasează povestea succesului tău ca femeie în domeniul tău și ca o inspirație pentru cele care vor urma.